Descrizione
Maglia Yoga Estia Acqua
La Maglia Yoga Estia Acqua è consigliata per il riscaldamento ad inizio pratica.
Morbide maniche lunghe riscaldano le braccia.
Il tessuto bi-elastico trasparente viene utilizzato sul torace e sulla parte alta delle braccia.
Un morbido collo avvolge e protegge la gola.
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Elemento Acqua
L’acqua, apas, e’ fluida, senza forma (prende la forma del suo contenitore) ed è caratterizzata dal movimento.
È meno densa di un solido ma si espande fino a riempire completamente lo spazio. È creativa, amplifica e trasmette il suono.
Nel corpo governa i sistemi circolatorio e linfatico, reni e genitali. Le caratteristiche psicologiche sono: spontaneità, emotività, morbidezza, armonia ed adattabilità.
Il senso collegato all’acqua è il gusto.
Il chakra che rappresenta questo elemento è il 2°: Svadhisthana.
Come già accennato la caratteristica principale dell’acqua è il movimento e questo aspetto nella pratica lo possiamo ritrovare nel vinyasa, cioè il movimento sincronizzato con il respiro.
Possiamo percepire l’elemento acqua quando facciamo un movimento fluido, delicato e senza sforzo tra una posizione e l’altra. E’ importante che il movimento sia ripetuto più volte e che sia fatto a ritmo del proprio respiro.
